Clip hot girl Cần Thơ Nguyễn Kim Nguyên hướng dẫn bài tập tăng kích thước vòng 3 lên 1 mét

Hot girl chuyên đi xe mô-tô khủng Cần Thơ tên Nguyễn Kim Nguyên gây chú ý khi sở hữu thân hình cực kỳ nóng bỏng với số đo 3 vòng 83-60-96 (cm). Cô được mệnh danh là người đẹp "siêu vòng 3" ở miền Tây. 

Clip hot girl Cần Thơ, Hot girl Cần Thơ vòng 3 khủng, Clip hướng dẫn bài tập tăng kích thước vòng 3, Clip gái xinh hướng dẫn tập gym, Gái xinh bikini sexy hướng dẫn tập ABS Workout, Hướng dẫn tập ABS Workout giảm eo hiệu quả, Gái xinh 18 hướng dẫn quan hệ tình dục, Clip hướng dẫn tập ABS Workout tại nhà hiệu quả, Clip gái đẹp sexy hướng dẫn tập giảm mỡ eo thon, Clip gái Tây sexy hướng dẫn tập gym giảm mỡ hiệu quả, Clip con gái sexy hướng dẫn tập gym trên bãi biển, Clip gái xinh sexy hướng dẫn bài tập giảm mỡ đùi săn chắc, Clip hướng dẫn bài tập đơn giản giảm mỡ bụng, Clip hướng dẫn bài tập mông to

Clip hot girl Cần Thơ, Hot girl Cần Thơ vòng 3 khủng, Clip hướng dẫn bài tập tăng kích thước vòng 3, Clip gái xinh hướng dẫn tập gym, Gái xinh bikini sexy hướng dẫn tập ABS Workout, Hướng dẫn tập ABS Workout giảm eo hiệu quả, Gái xinh 18 hướng dẫn quan hệ tình dục, Clip hướng dẫn tập ABS Workout tại nhà hiệu quả, Clip gái đẹp sexy hướng dẫn tập giảm mỡ eo thon, Clip gái Tây sexy hướng dẫn tập gym giảm mỡ hiệu quả, Clip con gái sexy hướng dẫn tập gym trên bãi biển, Clip gái xinh sexy hướng dẫn bài tập giảm mỡ đùi săn chắc, Clip hướng dẫn bài tập đơn giản giảm mỡ bụng, Clip hướng dẫn bài tập mông to

Trước kia, số đo vòng 3 của Kim Nguyên là 89cm. Nhờ tập luyện chăm chỉ và đúng cách, kích cỡ đã tăng thêm 7cm trong vòng 8 tháng. Cô chia sẻ: "Cơ thể tôi hiện tại rất chắc và ít mỡ nên nhìn không quá to. Một tuần tôi tập từ thứ 2 đến thứ 7, nghỉ 1 ngày chủ nhật thôi. Thứ 2, tôi tập xô, ngực. Thứ 3 tập vai, tay. Thứ 4 tập mông, đùi. Thứ 5 tập bụng, eo. Thứ 6 tập cardio. Thứ 7 tập mông, đùi." Trong đó, Kim Nguyên dành nhiều thời gian tập cho vòng 3, vì nếu tập ít quá sẽ không có tác dụng. Bài tập vòng 3 với tạ, tập squat và các biến thể squat... giúp Kim Nguyên có được vòng 3 hoàn mỹ. 

Bình luận

CÓ THỂ BẠN THÍCH

Clip đánh ghen CỰC CĂNG chồng bắt quả tang vợ ngủ cùng bạn thân chui trong gầm giường

Clip đánh ghen CỰC CĂNG chồng bắt quả tang vợ ngủ cùng bạn thân chui trong gầm giường

Ngắm gái xinh Việt Nam mu to

Ngắm gái xinh Việt Nam mu to

Clip những cảnh quay lén gái xinh lộ hàng HOT nhất Việt Nam

Clip những cảnh quay lén gái xinh lộ hàng HOT nhất Việt Nam

Clip hot girl bikini khoe thân quyến rũ nóng bỏng trên giường

Clip hot girl bikini khoe thân quyến rũ nóng bỏng trên giường

Clip gái xinh bigo show hàng căng đét

Clip gái xinh bigo show hàng căng đét

Full Clip người dân đánh hội đồng CSGT ở TPHCM

Full Clip người dân đánh hội đồng CSGT ở TPHCM

Clip gái xinh hot girl Nhật Bản bím múp vếu CỰC ĐẸP khoe hàng gợi cảm trên giường

Clip gái xinh hot girl Nhật Bản bím múp vếu CỰC ĐẸP khoe hàng gợi cảm trên giường

Ngắm gái xinh Bikini Ren xuyên thấu lộ núm ti hồng lông bím rậm

Ngắm gái xinh Bikini Ren xuyên thấu lộ núm ti hồng lông bím rậm

Full Clip cặp đôi Sex Chịch nhau Làm Tình ở công viên Định Công

Full Clip cặp đôi Sex Chịch nhau Làm Tình ở công viên Định Công

Game Show 18+ Hàn Quốc | Korea Game Show 18+ | 대한민국 게임 쇼 18+

Game Show 18+ Hàn Quốc | Korea Game Show 18+ | 대한민국 게임 쇼 18+

Clip gái xinh háng rộng khỏa thân tự sướng trước gương

Clip gái xinh háng rộng khỏa thân tự sướng trước gương

Ngắm gái trẻ gái xinh ngực bự mà không rời mắt được

Ngắm gái trẻ gái xinh ngực bự mà không rời mắt được

Thỏa mãn cơn khát với em gái xinh 18 nóng bỏng này

Thỏa mãn cơn khát với em gái xinh 18 nóng bỏng này

Clip gái xinh 18 Bigo không mặt quần lót lộ bướm cạo lông gợi cảm

Clip gái xinh 18 Bigo không mặt quần lót lộ bướm cạo lông gợi cảm

Clip gái xinh 18+ cằm vline body nóng bỏng

Clip gái xinh 18+ cằm vline body nóng bỏng

Clip đánh ghen lột sạch đồ trần truồng giữa đường làng quê

Clip đánh ghen lột sạch đồ trần truồng giữa đường làng quê

Clip Gái Xinh Vú To khoe hàng mặc đồ lót xuyên thấu CỰC KHIÊU DÂM

Clip Gái Xinh Vú To khoe hàng mặc đồ lót xuyên thấu CỰC KHIÊU DÂM

Clip teen girl xinh Móc Bím Thủ Dâm Tự Sướng Bím Đẹp

Clip teen girl xinh Móc Bím Thủ Dâm Tự Sướng Bím Đẹp

Clip gái xinh đi mưa không mặc áo lót lộ núm vú hồng rực gợi cảm

Clip gái xinh đi mưa không mặc áo lót lộ núm vú hồng rực gợi cảm

Clip em Gái Xinh Cute vếu CỰC đẹp Khỏa Thân Livestream CỰC ĐÁNG YÊU

Clip em Gái Xinh Cute vếu CỰC đẹp Khỏa Thân Livestream CỰC ĐÁNG YÊU

Clip gái xinh mặc bikini ren màu đen hờ hờ gợi cảm

Clip gái xinh mặc bikini ren màu đen hờ hờ gợi cảm

Clip Tẩy Lông Bướm KHÔNG CHE Waxing Lông Bướm KHÔNG CHE

Clip Tẩy Lông Bướm KHÔNG CHE Waxing Lông Bướm KHÔNG CHE

Clip đối tượng đánh nữ sinh dã man sau va chạm giao thông khai gì tại cơ quan công an

Clip đối tượng đánh nữ sinh dã man sau va chạm giao thông khai gì tại cơ quan công an

Ngắm gái xinh mặc đồ mỏng xuyên thấu LỘ BÍM và ĐẦU TI gợi cảm sexy

Ngắm gái xinh mặc đồ mỏng xuyên thấu LỘ BÍM và ĐẦU TI gợi cảm sexy

Clip Trang Trần 'CHỬI' tiến sĩ Lê Thẩm Dương giống 'bọn ngu' trên mạng

Clip Trang Trần 'CHỬI' tiến sĩ Lê Thẩm Dương giống 'bọn ngu' trên mạng

Clip gái xinh 2K Thái Lan khoe ngực siêu khủng

Clip gái xinh 2K Thái Lan khoe ngực siêu khủng

Clip nữ sinh cấp 3 cởi áo lót khoe trọn bộ ngực đẹp không che trong phòng tắm

Clip nữ sinh cấp 3 cởi áo lót khoe trọn bộ ngực đẹp không che trong phòng tắm

Hướng dẫn bài tập để có VÒNG 3 KHỦNG như hot girl 1,49m Bắc Ninh

Hướng dẫn bài tập để có VÒNG 3 KHỦNG như hot girl 1,49m Bắc Ninh

Clip cô giáo giật chăn, nhốt bé 3 tuổi ngoài cửa lớp giữa trời giá rét ở Hà Nội

Clip cô giáo giật chăn, nhốt bé 3 tuổi ngoài cửa lớp giữa trời giá rét ở Hà Nội

Clip gái xinh Việt Nam livestream trong phòng thay đồ chảy máu mũi

Clip gái xinh Việt Nam livestream trong phòng thay đồ chảy máu mũi

PHIM HAY

Phim Lão Vệ Sĩ Full HD Thuyết Minh Hồng Kim Bảo Lưu Đức Hoa

Lão Vệ Sĩ 2017 Full HD Thuyết Minh - Lưu Đức Hoa Hồng Kim Bảo - Phim Võ Thuật Hong Kong

Phim Ở Nhà Một Mình Phần 3 Bản ĐẸP Full HD Thuyết Minh Phim Giáng Sinh hay nhất

Ở Nhà Một Mình Phần 3 Full HD Thuyết Minh - Lạc Lối ở New York - Phim Giáng Sinh hay nhất

Phim Phẩm Giá Quý Ông Trọn Bộ Full HD Lồng Tiếng

Phẩm Giá Quý Ông | Phẩm Chất Quý Ông | Trọn Bộ Full HD Lồng Tiếng QUÁ HAY

Phim Tây Du Ký 2020 Lục Tiểu Linh Đồng Vương Bảo Cường Phim Thần Thoại Hài Hước

Tây Du Ký 2020 Lục Tiểu Linh Đồng, Vương Bảo Cường - Phim thần thoại Hài Hước

Phim Tình Trường Quỷ Kiến Sầu 2 Full HD lồng tiếng Châu Tinh Trì, Chung Lệ Đề

Tình Trường Quỷ Kiến Sầu 2 Full HD lồng tiếng - Châu Tinh Trì, Chung Lệ Đề

Xem phim Ngòi Nổ Flash Point HD - Chung Tử Đơn ft Phạm Băng Băng - Thuyết Minh - Phim Hành Động

Ngòi Nổ - Flash Point - Chung Tử Đơn ft Phạm Băng Băng - Thuyết Minh - Phim Hành Động Hong Kong

Xem Phim Chuyện Hỷ Trong Nhà All's Well, Ends Well Châu Tinh Trì Full HD Lồng Tiếng

Chuyện Hỷ Trong Nhà All's Well, Ends Well Châu Tinh Trì Full HD Lồng Tiếng

Hoạt hình Doraemon tập dài: Nobita thám hiểm vùng đất mới [Thuyết minh]

[Thuyết minh] Doraemon tập dài: Nobita thám hiểm vùng đất mới

Xem phim Tay Cự Phách - Bruce Willis ft Bi Rain - Thuyết Minh - Phim Hành Động Mỹ Bi Rian

Tay Cự Phách - Bruce Willis ft Bi Rain - Thuyết Minh - Phim Hành Động Mỹ Kịch Tính

Xem phim Chiến Hạm - Phim hành động Mỹ Chiếu Rạp Thuyết minh

CHIẾN HẠM - Thuyết minh - Phim hành động Mỹ Chiếu RẠP hay nhất

Doraemon tập dài: Nobita và Những hiệp sĩ khôn gian [Lồng tiếng]

[Lồng tiếng] Hoạt hình Doraemon tập dài: Nobita và Những hiệp sĩ không gian

Xem phim đam mỹ Chàng kỹ sư của tôi - My Engineer 2020 Việt Sub Link Nhanh

Chàng kỹ sư của tôi - My Engineer (2020) - Việt Sub

Xem Phim Vincenzo Song Joong Ki Mafia Full HD Vietsub Thuyết Minh

Vincenzo Song Joong Ki Full HD Vietsub Thuyết Minh - Song Joong Ki

Xem Phim Tình Không Thay Đổi (VTV9 Full HD) Ngôn Thừa Húc F4 Đài Loan

Phim Tình Không Thay Đổi (VTV9 Full HD) Ngôn Thừa Húc F4 Đài Loan | Phim Tình Cảm Tình Yêu Đài Loan CỰC HAY

Xem Phim Hoàng Phi Hồng Triệu Văn Trác Câu Chuyện Thiếu Lâm Full HD

Hoàng Phi Hồng Triệu Văn Trác - Câu Chuyện Thiếu Lâm Full HD Lồng Tiếng [CỰC HAY]

Tiểu Bảo và Khang Hy Trương Vệ Kiện Full HD Lồng Tiếng FullTrọn Bộ

Tiểu Bảo và Khang Hy Trương Vệ Kiện Full HD Lồng Tiếng FullTrọn Bộ

Xem Phim Chiến Binh La Mã Full HD Thuyết Minh

Chiến Binh La Mã Full HD Thuyết Minh - Phim Hành Động Thần Thoại Hy Lạp Cổ Đại

Xem Phim Phương Thế Ngọc 1 Lý Liên Kiệt The Legend Full HD Lồng Tiếng

Phương Thế Ngọc Lý Liên Kiệt The Legend Full HD Lồng Tiếng - Tập 1 - Phim Võ Thuật ĐỈNH CAO

Phim Mật Mã Sống Jason Statham - Phim hành động Jason Statham Thuyết Minh

[THUYẾT MINH] Mật Mã Sống Jason Statham - Phim hành động Jason Statham

Xem phim Tinh Võ Môn - Lý Liên Kiệt - US Lồng Tiếng - Phim võ thuật hay nhất

Tinh Võ Môn - Phiên bản Lý Liên Kiệt - Vân Sơn lồng tiếng - Phim võ thuật Hay Nhất

ẢNH ĐẸP

Ảnh KHỎA THÂN Gái Xinh 18+ Việt Nam

Ảnh KHỎA THÂN Gái Xinh 18+ Việt Nam

Bộ ẢNH CỰC NÓNG và Gợi Cảm của gái xinh 18 Việt Nam nhìn mà Chảy Nước

Bộ ẢNH CỰC NÓNG và Gợi Cảm của gái xinh 18 Việt Nam nhìn mà Chảy Nước

Ngắm ảnh Bikini Sex của Minatsu Yano Người đẹp bím Múp ngực bự nhất Nhật Bản

Ngắm ảnh Bikini Sex của Minatsu Yano Người đẹp bím Múp ngực bự nhất Nhật Bản

Ngắm ảnh gái xinh Việt Nam hàng đẹp Ngực tròn Mông căng Bím múp

Ngắm ảnh gái xinh Việt Nam hàng đẹp Ngực tròn Mông căng Bím múp

Ngắm ảnh gái xinh 18 show hàng CỰC DÂM và NÓNG BỎNG

Ngắm ảnh gái xinh 18 show hàng CỰC DÂM và NÓNG BỎNG

Ngắm bộ ảnh bikini SIÊU SEXY của cô giáo hot girl Trần Thị Nam Trân

Ngắm bộ ảnh bikini SIÊU SEXY của cô giáo hot girl Trần Thị Nam Trân

Ảnh Nữ Sinh 16 đang học bài NỨNG LOL cởi quần chụp ảnh KHOE MÔNG ĐẸP

Ảnh Nữ Sinh 16 đang học bài NỨNG LOL cởi quần chụp ảnh KHOE MÔNG ĐẸP

Những nữ diễn viên phim người lớn GỢI TÌNH và NÓNG BỎNG nhất Thế Giới

Những nữ diễn viên phim người lớn GỢI TÌNH và NÓNG BỎNG nhất Thế Giới

Ngắm Hình ảnh Ngân 98 Sexy Nóng Bỏng Gợi Cảm | Ngân 98 bị chê phẫu thuật thẩm mỹ hỏng

Ngắm Hình ảnh Ngân 98 Sexy Nóng Bỏng Gợi Cảm | Ngân 98 bị chê phẫu thuật thẩm mỹ hỏng

Hot girl Hải Yến khỏa thân khoe body nóng hết cấp

Hot girl Hải Yến khỏa thân khoe body nóng hết cấp

Ngắm ảnh gái xinh bikini sexy Aki Hoshino Sexy

Ngắm ảnh gái xinh bikini sexy Aki Hoshino Sexy

Hình ảnh Gái xinh 18 Việt Nam Vú Khủng Gợi Cảm xinh như búp bê

Hình ảnh Gái xinh 18 Việt Nam Vú Khủng Gợi Cảm xinh như búp bê

Tổng hợp hình ảnh gái xinh Lộ Bím Lông Rậm kích thích nhìn là cửng luôn

Tổng hợp hình ảnh gái xinh Lộ Bím Lông Rậm kích thích nhìn là cửng luôn

Ảnh gái xinh 18 khoe BÍM nhiều lông Ngực Đẹp gợi cảm sexy

Ảnh gái xinh 18 khoe BÍM nhiều lông Ngực Đẹp gợi cảm sexy

Hình ảnh gái xinh 18 mông to mặc Quần Lót Ren LỌT Khe quá Sexy và Gợi cảm

Hình ảnh gái xinh 18 mông to mặc Quần Lót Ren LỌT Khe quá Sexy và Gợi cảm

Ngắm ảnh gái xinh 18 Bím Múp Sexy Nóng Bỏng siêu đẹp Chảy Máu Cam

Ngắm ảnh gái xinh 18 Bím Múp Sexy Nóng Bỏng siêu đẹp Chảy Máu Cam

Thiên thần bóng rổ cao 1,78m với đôi chân dài miên man mặt xinh như thiên thần

Thiên thần bóng rổ cao 1,78m với đôi chân dài miên man mặt xinh như thiên thần

Những em nữ sinh cấp 3 trong trắng này sẽ làm anh em điêu đứng

Những em nữ sinh cấp 3 trong trắng này sẽ làm anh em điêu đứng

Nữ cảnh sát xinh đẹp SEXY nhất Châu Á

Nữ cảnh sát xinh đẹp SEXY nhất Châu Á

Ảnh Gái Xinh 18 Sexy Ngực Bự Mông To Body cực Ngọt Nước

Ảnh Gái Xinh 18 Sexy Ngực Bự Mông To Body cực Ngọt Nước