Clip hot girl Cần Thơ Nguyễn Kim Nguyên hướng dẫn bài tập tăng kích thước vòng 3 lên 1 mét

2021-04-17

1   0   0   0 

Video clip Boy Like Love
Boy Like Love

Hot girl chuyên đi xe mô-tô khủng Cần Thơ tên Nguyễn Kim Nguyên gây chú ý khi sở hữu thân hình cực kỳ nóng bỏng với số đo 3 vòng 83-60-96 (cm). Cô được mệnh danh là người đẹp "siêu vòng 3" ở miền Tây. 

Clip hot girl Cần Thơ, Hot girl Cần Thơ vòng 3 khủng, Clip hướng dẫn bài tập tăng kích thước vòng 3, Clip gái xinh hướng dẫn tập gym, Gái xinh bikini sexy hướng dẫn tập ABS Workout, Hướng dẫn tập ABS Workout giảm eo hiệu quả, Gái xinh 18 hướng dẫn quan hệ tình dục, Clip hướng dẫn tập ABS Workout tại nhà hiệu quả, Clip gái đẹp sexy hướng dẫn tập giảm mỡ eo thon, Clip gái Tây sexy hướng dẫn tập gym giảm mỡ hiệu quả, Clip con gái sexy hướng dẫn tập gym trên bãi biển, Clip gái xinh sexy hướng dẫn bài tập giảm mỡ đùi săn chắc, Clip hướng dẫn bài tập đơn giản giảm mỡ bụng, Clip hướng dẫn bài tập mông to

Clip hot girl Cần Thơ, Hot girl Cần Thơ vòng 3 khủng, Clip hướng dẫn bài tập tăng kích thước vòng 3, Clip gái xinh hướng dẫn tập gym, Gái xinh bikini sexy hướng dẫn tập ABS Workout, Hướng dẫn tập ABS Workout giảm eo hiệu quả, Gái xinh 18 hướng dẫn quan hệ tình dục, Clip hướng dẫn tập ABS Workout tại nhà hiệu quả, Clip gái đẹp sexy hướng dẫn tập giảm mỡ eo thon, Clip gái Tây sexy hướng dẫn tập gym giảm mỡ hiệu quả, Clip con gái sexy hướng dẫn tập gym trên bãi biển, Clip gái xinh sexy hướng dẫn bài tập giảm mỡ đùi săn chắc, Clip hướng dẫn bài tập đơn giản giảm mỡ bụng, Clip hướng dẫn bài tập mông to

Trước kia, số đo vòng 3 của Kim Nguyên là 89cm. Nhờ tập luyện chăm chỉ và đúng cách, kích cỡ đã tăng thêm 7cm trong vòng 8 tháng. Cô chia sẻ: "Cơ thể tôi hiện tại rất chắc và ít mỡ nên nhìn không quá to. Một tuần tôi tập từ thứ 2 đến thứ 7, nghỉ 1 ngày chủ nhật thôi. Thứ 2, tôi tập xô, ngực. Thứ 3 tập vai, tay. Thứ 4 tập mông, đùi. Thứ 5 tập bụng, eo. Thứ 6 tập cardio. Thứ 7 tập mông, đùi." Trong đó, Kim Nguyên dành nhiều thời gian tập cho vòng 3, vì nếu tập ít quá sẽ không có tác dụng. Bài tập vòng 3 với tạ, tập squat và các biến thể squat... giúp Kim Nguyên có được vòng 3 hoàn mỹ. 


0 BÌNH LUẬN


.....